Spinning
var på lunchspinningen idag med, inte samma instruktör och lite tråkigt pass i början, men det bättrade på sig på slutet och blev lite jobbigare.. Det var inte riktigt samma go i musiken så det kanske var därför.. Iaf, 55 min där och sedan gjorde jag några bänkpress reppar (med stången i ställningen) på stång (som kanske väge 10 kg) 1x10 sen 3x10 med stången på 5 kg. Gjorde även 100 raka och 100 snea (50 åt vardera håll) situps på pilatesbollen.
Hoppas jag har spunnit bort min träningsvärk nu så naprapaten inte tror att jag blivit stelopererad ;)
Nä, nu måste jag återgå till min, faktiskt, intressanta SKB rapport. Excel får vänta lite, just nu är vi inte kompisar någonstans. Suck.
Hoppas jag har spunnit bort min träningsvärk nu så naprapaten inte tror att jag blivit stelopererad ;)
Nä, nu måste jag återgå till min, faktiskt, intressanta SKB rapport. Excel får vänta lite, just nu är vi inte kompisar någonstans. Suck.
Kommentarer
Postat av: Anonym
ohtadck det där var kul att du berättade :)
jag prova en prestige sydney, men den passa dock inte på hästen . :( jag tycker alla sadlar är dyra xD
ja , jag verkligen älskar schabraket, gryyymt , har även ett jw schabrak som jag rekomenderar också!
vad har du för hästar då?:)
Trackback
