Frukost
Frukost kan vara det jobbigaste som finns att äta. Jag har ÄNTLIGEN hittat ngt jag kan få ner på morgonen utan att det tar över en timme! Mitt frukost tips (funkar även andra måltider då man inte orkar laga mat):
En tallrik/skål med A-fil (ingen sliskig söt äckligt yoghurt! Yuck!)
I den skall följande blandas (andel efter tycke):
Russin
Solrosfrön
Linfrön
Rör om - KLART! Smakar bäst med en stor kopp kaffe till.
Nu - Gymmet. Äntligen! Efter 1½ veckas uppehåll kliar det i kroppen... Men man ska ju ha råd att betala det där kortet oxå, så jobba är nödvändigt. Har investerat i nya knäskydd, sk ase om de håller måttet idag. Funkade bra på jobbet igår iaf.
En tallrik/skål med A-fil (ingen sliskig söt äckligt yoghurt! Yuck!)
I den skall följande blandas (andel efter tycke):
Russin
Solrosfrön
Linfrön
Rör om - KLART! Smakar bäst med en stor kopp kaffe till.
Nu - Gymmet. Äntligen! Efter 1½ veckas uppehåll kliar det i kroppen... Men man ska ju ha råd att betala det där kortet oxå, så jobba är nödvändigt. Har investerat i nya knäskydd, sk ase om de håller måttet idag. Funkade bra på jobbet igår iaf.
Kommentarer
Trackback
